シメサバブログ

筋トレ トリビア

筋トレは終わった後のほうが大切!?筋トレ後にやるべきこと5選とNG行動!

ハムキチ 筋トレを始めたはいいものの、思うように筋肉がつかない! ハムキチ 身体がなかなか変わらない! このような悩みを抱えている方は多いのではないでしょう...
筋トレ トリビア

筋トレ歴3年のトレーニーが教える!高タンパクのオススメ食材5選を厳選!

人間に欠かせない栄養素の一つがタンパク質です。 人の体の60%は水分でできています。 では、15%から20%はタンパク質でできていることをご存知でしょうか。 割合から見ても、タンパク質がいかに重要な栄養素であるかは...
消防士 トリビア

【バックドラフトbackdraft徹底解説】消防士が最も恐れる現象とは

バックドラフト(backdraft) 誰もが聞いたことのあるワードではないでしょうか。 というのも、バックドラフトは映画のタイトルになっていますし バックドラフト2の映画が公開されるほどです。 ...
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消防士 トリビア

【フラッシュオーバー完全解説】消防士なら誰もが知るF.O.とは

火災現場では必ず見かける現象であり、消防士なら誰もが知っているワード それがフラッシュオーバーです。 フラッシュオーバーの英語は「Flashover」となります。 消防業界の間では、その頭文字をとって「F.O....
消防士 トリビア

【火災時のガラス割れ方】なぜ火災で窓ガラスが割れるのか

火災の燃焼は空気の流入がなければ成り立ちません。 でも、考えてみてください。 住宅で火災が起きたとしても、窓ガラスが開いていることがありますか? 夏場はあるでしょうが、冬や留守中は基本的に窓ガラスは...
消防士 トリビア

【ハンカチは濡らすべき?】火災避難時に使うタオルやハンカチで鼻や口元を覆う理由

火災発生! ハム消防 ハンカチやタオルで鼻や口を覆って逃げよう! 小学校や中学校でよく見る光景。 火災の時にハンカチやタオルで鼻や口を覆うのは、現代では当たり前の光景に...
消防士 トリビア

火災の際に窓、ドアやカーテンは開けるべきか、閉めるべきか。

自分の家、働いている会社が燃えている… 火災時は誰もがパニック状態です。 火災が起こった避難時では、ひとつの選択が生命を左右する可能性があります。 では、火災の際に窓やドアは開けるべきなので...
救急

【119番ってなに話すの】通報の要領マニュアル

119番通報、それは人生で数回しか経験することがないかもしれません。 でも、大切な人が命の危機に晒されているとき、 準備ができていれば、1秒でも早く消防車や救急車を呼ぶことができます。 ハム消防...
救急

【110番、119番しか知らないとヤバい!】最低限知っておくべき緊急通報用電話番号とは

緊急通報用電話番号 それは、いざというときのための電話番号です。 ファイター ハム君、緊急の電話番号って何が思い浮かぶ?? ハム消防 110番、119番…だけ...
救急

【救急車を呼んだのに!💢】救急車じゃなくて消防車が来たんだけど…

119番通報すると、まず聞かれること 火事ですか?救急ですか? この問いかけがされることが一般的です。 119番通報で救急車を呼んだのに消防車が来た理由を一緒に考えてみましょう。 ハム消防 ...
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