ダイエット初心者

【2022年最新】10種類試してわかった!女性初心者も安心のマイプロテインのおすすめ味

女性
女性
最近、筋トレや運動を始めたけどプロテインって何を飲めばいいのかわからない!
男性
男性
筋トレや運動後のプロテインはどれくらいの量を飲めばいいの?

ダイエットを始めたばかりの男性、女性初心者さんは必ずといっていいほどこの壁にぶち当たりますよね。

プロテインは安い買い物なわけではありませんし、プロテインの味が不味ければ飲み続けることなんて絶対にできません。。

ダイエットを始めたての男性、女性初心者さんは特に継続することが何よりも大切です。

そんなダイエットをプロテインの味が不味いからという理由で辞めてほしくない!

私が筋トレやダイエット初心者の頃から3年以上愛用しているマイプロテインがマジでオススメ!

コスパがめちゃくちゃいいし(知名度あるプロテインの中で最安値)、何より味がうますぎます!

マイプロテインの中で味のおすすめやプロテイン以外のサプリまで解説していきます。

これ買っておけば間違いなし
・Impact ホエイ プロテイン
(ナチュラルチョコレート味、ミルクティ味、ナチュラルストロベリー味が人気)
・デイリー マルチビタミン

ダイエットや筋トレを始めたばかりの男性、女性初心者さんは必見です^^

初心者の頃からマイプロテインを飲んでいるワケ


マイプロテインHPから引用

男性
男性
マイプロテインしか飲んだことないんでしょ?
シメサバ
シメサバ
プロテインはコスパ重視で10種類近く試してるよ!

今まで試したプロテインは

ザバス、ゴールドスタンダード、エクスプロージョン、コンバット、DNS、LEGEND、ゴールドジム、ウィダー、マッスルフィットetc・・・

多すぎて自分でもビックリ笑

プロテインは基本的に不足した分のたんぱく質を補うためのものですよね。

毎日飲むものだからこそ、コスパがマジで大切!

ダイエットや筋トレ初心者のころから最高のプロテインを探し続けて、マイプロテインに落ち着いています。

マイプロテインが男性や女性初心者さんにとっておすすめな理由は次の3つ!

コスパがエグすぎるプロテインがマイプロテイン

なんと言ってもマイプロテインはコスパ最強!

私が普段飲んでいるマイプロテインはセール時(ゾロ目セールで50%OFFの日)ですと、1kgあたり約1700円〜1800円!

ちなみに国内のプロテイン1kgの相場は約3000円〜5000円ほど。

マイプロテインはセール時に購入するとコスパが良すぎますね!

女性
女性
コスパは良くても味はどうなの?

気になるマイプロテインの味やセール情報についてみていきましょう。

プロテインのフレーバー(味)の種類が豊富でセールも多い

マイプロテインは味の種類が豊富でとにかく飽きない!

Impact ホエイ プロテインの味は60種類以上!

シメサバ
シメサバ
飽きないから続けやすいね!

試しに1kgだけ購入してみていろんな種類の中からプロテインの好みの味を見つけてみてもいいですよね!

ちなみに、マイプロテインはセールの時に購入することが必須!

セールの時は平気で50%OFFとかありますからね笑

毎月のゾロ目セールが狙い目!

シメサバ
シメサバ
セール情報はマイプロテインのLINEやSNSで発信してるよ!

面倒だという方はAmazonがおすすめですよ!

また、海外発送なので届くまでには結構な時間がかかります。

最近(2022年)、公式サイトから私が購入した際は、注文から約1週間で到着しました。

気長に待ちたいところですね。

ダイエット初心者も安心な高たんぱくお菓子

ダイエットや筋トレの初心者さんにも安心してオススメできる高たんぱくなお菓子もあります。

特に男性、女性のダイエット初心者さんはお菓子を我慢している人が多いですよね。

そんなダイエット中の方でも安心して食べられるお菓子や栄養を補うサプリがたくさんあります

シメサバ
シメサバ
記事の後半でおすすめを紹介するよ!

マイプロテイン味のランキング個人的TOP3!

マイプロテインは味によって差はありますが、250gの試し飲みから

5kgのガッツリ飲みまでできるところが嬉しいポイント。

まずは250gで試し飲みしてからガッツリ注文するなんてこともできちゃう。

3位 マイプロテインの個人的おすすめフレーバー(味)ナチュラルストロベリー味

私がダイエット初心者の頃から大好きなプロテイン味はコレです。

今まで10種類近くのプロテインを試した私からすると、さっぱり系の果物味はハズレがない!笑

逆に甘い系の味はハズレもチラホラありましたね。。

このストロベリーはそれほど甘すぎずゴクゴク飲めちゃう!

最近5kg買い溜めしたお気に入り商品ですね!

2位 マイプロテインの個人的おすすめフレーバー(味)ミルクティ味

マイプロテインのミルクティ味はレビューでも高評価が多い。

牛乳で割ると濃厚になって美味しいみたいですが、

牛乳だと、脂質が上がっちゃうのでカロリーが気になるところですね。。

紅茶の爽やかさが感じられるのがミルクティ味の特徴!

1位 マイプロテインの個人的おすすめフレーバー(味)ナチュラルチョコレート味

プロテインといえば、王道のチョコレート味。

マイプロテインの売り上げでも上位にランクインするほどの人気っぷり!

普段からデザートを我慢しているダイエット中の方でも、

チョコレート味のマイプロテインはかなりストレス解消になりますよ!

マイプロテインの味選びに迷ったら王道のナチュラルチョコレート味を試してみてもいいですね。

ダイエット中の女性にもおすすめなプロテイン以外のサプリ

ダイエット中は栄養不足にも注意したいところですよね。

マイプロテインはプロテイン以外にもたくさんのサプリがあります。

どれも栄養豊富で低脂質!

ダイエット中の方のストレス発散に役立ちますよ!

ちなみに、私が全て愛用している商品です!

シメサバ
シメサバ
インスタでダイエット情報を発信しているよ〜!

デイリー マルチビタミン

7種のビタミンが入っている錠剤のサプリメント。

ダイエット初心者の頃から、野菜不足に悩んでいましたので、かなり重宝しています!

錠剤も小さくて飲みやすい。

EAA(必須アミノ酸)

EAA(必須アミノ酸)は体内で生産することのできないアミノ酸のこと。

筋トレやダイエット初心者の頃でも必須と言えるサプリですね!

ジムで変な色したジュースを飲んでいるガチ勢、みたことありませんか?笑

EAAなどの必須アミノ酸が含まれていることがほとんどです。

せっかく鍛えた筋肉を効率的に増やすためには必須ですね^^

ちなみにおすすめはさっぱりしたピンクグレープフルーツ味

クレアチン モノハイドレート

普段の食事から適正量を摂取することが難しいのがクレアチンです。

さまざまな研究結果からトレーニングのパフォーマンスを向上させることがわかっています。

味は無味なものがほとんどですので、EAAと混ぜて飲んでもいいですね!

グルタミン

グルタミンはEAAとは違って、体内で生産されるアミノ酸です。

しかし、生成される量は微量ですので補ってあげることが効果的!

トレーニング直後のグルタミン補給がおすすめ!

ちなみに↓これは味なしです。

プロテインブラウニー

しっとり食感でチョコレートの甘味が広がります。

ダイエット中でお菓子を我慢されている方は特に、試してみてもいいかもしれません^^

ブラウニー1個(75g)あたり287kcal

高たんぱくの23g!脂質は9.7g。

1個でかなり満足する量ですので食べ過ぎる心配はなさそうです。

まとめ

プロテイン選びは大変重要です。

ハズレを引いてしまえば、数ヶ月間消費できないなんてことにもなりかねません。

10種類近くのプロテインを試した私がおすすめするのは、マイプロテイン!

シメサバ
シメサバ
マイプロテインはコスパ最強!

プロテインのフレーバー(味)も60種類以上あって飽きることはまずありません。

また、ダイエット中にも嬉しい低カロリーお菓子も豊富!

プロテイン選びに迷っているダイエット中の男性、女性初心者さんにおすすめの商品ですよ!

とりあえずこれを買っておけば大丈夫!
・Impact ホエイ プロテイン
(ナチュラルチョコレート味、ミルクティ味、ナチュラルストロベリー味が人気)
・デイリー マルチビタミン

私のインスタではダイエット情報を中心に発信しています。

一緒にダイエットしましょう!^^

ABOUT ME
シメサバlゆるダイエット
\コンビニ飯で体重−6kgを実現した元消防士/ 消防士は災害でゆっくり食事ができない。 かつて悩んだ実体験から生まれた”痩せるコンビニ飯” まさにズボラ! インスタで痩せる食事を解説中!